Deine kostenlosen Workouts für Zuhause
Starker Rücken & schöne Haltung
Du willst einen straffen, aufrechten Rücken und eine schöne Haltung? Dieses sanfte, effektive Training formt deine Rückseite und lässt dich sofort eleganter wirken
Starker Rücken & schöne Haltung
Du willst einen straffen, aufrechten Rücken und eine schöne Haltung? Dieses sanfte, effektive Training formt deine Rückseite und lässt dich sofort eleganter wirken
Ganzkörper Powertraining auf dem ELVOA Board
Forme Beine, Po, Core, Rücken und Arme in nur 25 Minuten mit diesem smarten Ganzkörper-Workout.
Ganzkörper Powertraining auf dem ELVOA Board
Forme Beine, Po, Core, Rücken und Arme in nur 25 Minuten mit diesem smarten Ganzkörper-Workout.
Straffe Beine & starke Haltung
Forme Oberschenkel, Gesäß und Beinrückseiten mit gezielten Gleitbewegungen und funktionellen Übungen auf deinem ELVOA Board. Dieses Workout stärkt deine Beine und verbessert deine Stabilität.
Straffe Beine & starke Haltung
Forme Oberschenkel, Gesäß und Beinrückseiten mit gezielten Gleitbewegungen und funktionellen Übungen auf deinem ELVOA Board. Dieses Workout stärkt deine Beine und verbessert deine Stabilität.
Mobility & Flexibility
Sanfte, gezielte Dehnübungen auf deinem ELVOA Board – perfekt, um deine Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Mobility & Flexibility
Sanfte, gezielte Dehnübungen auf deinem ELVOA Board – perfekt, um deine Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Straffer Po & schlanke Beine – Dein ELVOA Workout
Forme deinen Po und straffe deine Beine mit diesem kostenlosen 20-Minuten-Workout auf deinem ELVOA Board.
Straffer Po & schlanke Beine – Dein ELVOA Workout
Forme deinen Po und straffe deine Beine mit diesem kostenlosen 20-Minuten-Workout auf deinem ELVOA Board.
Arme & Rücken definieren
Stärke deinen Oberkörper mit diesem kostenlosen 20-Minuten-Workout für Arme, Schultern und Rücken.
Arme & Rücken definieren
Stärke deinen Oberkörper mit diesem kostenlosen 20-Minuten-Workout für Arme, Schultern und Rücken.
Core Basics: Dein Weg zu einem flachen Bauch mit ELVOA
Flacher Bauch, starke Mitte: 20 Minuten Core-Workout auf dem ELVOA Board
Core Basics: Dein Weg zu einem flachen Bauch mit ELVOA
Flacher Bauch, starke Mitte: 20 Minuten Core-Workout auf dem ELVOA Board